如何为宝宝挑选辅食用油
发布时间:2023-07-23 浏览次数:1 作者: 新分类
宝宝的生长发育离不开油脂,尽管母乳和配方奶粉中都含有一定量的油脂,但随着宝宝的发育和断奶,TA们对油脂的需求会越来越大,这时候就需求在宝宝辅食中额定增加油脂了。
有许多家长忧虑脂肪会引起肥壮问题,但其实引发儿童肥壮的原因并不是脂肪,它往往和一些不良生活习惯有关,例如爱吃零食、偏食、养分过剩、不爱运动等。
一般情况下,宝宝在满6月龄后就能够增加辅食了,一起也要留意油脂的增加。假如宝宝在不满6月龄时就开端增加辅食,喂食的详细工作还需求咨询专业人员,比方医师或许专业月嫂等。
除此之外,油脂的增加量也需求操控。依据我国养分学会发布的“我国7-24月龄婴幼儿平衡膳食浮屠”,主张7-12月龄的宝宝每日增加0-10g的油脂,13-24月龄的则每日能够增加5-15g。
辅食油的品种繁复,新手妈妈还要留意挑选,避开部分氢化油或人工油脂,这类油都是不健康的,即使是成年人也不要摄入。主张妈妈们能够挑选物理压榨的食用油,较大极限地保存油猜中的养分成分,且不会残留化学有害物质。
在品种上,以富含α-亚麻酸的食用油为首选,例如亚麻籽油、核桃油等。宝妈们不要盯着一种油吃,就像吃菜相同,品种丰厚才干养分更均衡。
来自法国的马恩坚果油,是这段时刻才在妈妈圈中开端鼓起的。在法国,它是高端的坚果油品牌,自1499年开端就致力于出产高质量的坚果油,服务于群众家庭和甘旨餐厅。
众所周知,物理压榨关于质料有着极高的要求。假如质料是陈年、虫咬、干瘦的,压榨出的油脂质量会大打折扣。马恩核桃油的质料来自欧洲闻名的核桃AOC产区——佩里戈尔。它是欧洲核桃的发源地之一,自13世纪开端就一向栽培核桃,为整个欧洲供给新鲜的核桃。
什么是AOC产区?它的全称是“Appellation d’Origine contrôlé”,译为“原产地命名操控”,是欧洲原产地命名维护(AOP)标志的最高级别,意图是保证传统食物的质量、产地、出产工艺等。首要受维护的食物有葡萄酒、奶制品和其他农业产品。
核桃质料产地遭到监管,再加上精深的物理压榨工艺,马恩核桃油的质量天然有保证,各位家长能够定心购买。